2023年11月14日 是第17个“联合国糖尿病日” 今年的宣传主题是 “了解风险，了解应对” 在糖尿病日到来之际 长治医学院附属和平医院内分泌内科 积极响应本次宣传主题 组织开展了 大型义诊、健步走 科普讲座及医患联谊会 等系列宣传活动 了解风险，从公益义诊开始 为提高广大居民健康意识，让居民足不出户就可以享受免费的医疗与服务。11月11日下午，我院内分泌内科联合预防保健科、康复科、神经内科、肾内科等28个科室深入淮海社区举行了大型义诊活动。 专家们通过询问既往史、用药史、查看以往辅助检查结果、分析影像报告等方式，耐心解答患者疑惑，并给出了专业指导意见与科学应对方法。义诊现场免费测血压、血糖、糖化血红蛋白，筛查糖尿病。此外，专家们为广大居民讲解糖尿病相关知识，包括糖尿病及其慢性并发症的预防及治疗、用药、饮食及运动指导等，现场还发放了相关教育宣传资料。 在此，医生们提醒广大居民，要注意养成健康的生活方式。家族史、肥胖、不健康的饮食、缺乏运动和年龄的增长（特别是45岁以后）均是糖尿病的高危因素。如果你有这些因素中的一项或多项，就要格外小心了！ 此次义诊活动以便民、惠民为核心，为辖区居民提供了更实际、贴心、便捷的服务。老百姓在家门口就享受到和平专家的健康关怀。 积极应对，从改善生活方式开始 为了让糖友更好地掌握运动相关知识，养成良好生活习惯，11月12日下午，内分泌内科开展了淮海公园“健步行”活动。 出发前，医护人员为出行患者一一监测血糖、血压、心率等，确认无运动禁忌症及不适症状后，随后进行了分组。各组在组长的带领下，从医院南门出发，沿着护城河，大家有说有笑，边欣赏沿途美景，边朝着目的地前进。 到达目的地后，护士长刘海花为大家讲解了运动的方法及注意事项。她表示，运动是预防和管理糖尿病的好助手，每周至少150分钟的中等强度运动（如快走、慢跑、骑自行车等），对我们的健康大有裨益。 为了预防患者发生低血糖，内分泌内科还准备了低血糖爱心包。 温馨提醒：在日常活动中，糖友要密切监测血糖。如果出现头晕、乏力、出汗等低血糖症状，应立即停止运动，并补充食物，等待身体恢复后再进行运动，以防发生意外。 科学控糖，从掌握知识开始 截至2021年，我国糖尿病患者人数超1.47亿，大约每10个人中就有1位糖尿病患者，特别是40岁以下患病人群数量正在快速增长，糖尿病已经不再是老年人的“专利”，明显呈年轻化趋势。 为了让更多的人了解糖尿病，走出糖尿病的认识误区，11月13日下午，我院内分泌内科副主任医师董浩宇、护士长刘海花与糖友们相距云端，围绕糖尿病的预防与应对开展了科普讲座。直播间互动频繁，不便来院的糖友，围绕自己关切的问题踊跃提问。专家诙谐幽默、通俗、接地气的讲解，获得了糖友的一致好评。 健康的饮食习惯和定期的体育活动是预防糖尿病的有效途径。对大多数的糖尿病患者而言，掌握并落实知识是疾病的预防及控制的关键。早在1995年，联合国糖尿病日就提出“糖尿病和教育，降低无知代价”的主题。重视糖尿病自我管理教育，能够促进疾病的早诊断、早治疗，达到早达标、早获益的最终目的。 共筑健康，从共同关注开始 “大爷，11月14日是联合国糖尿病日，内分泌内科有联谊会，邀请您参加！”有8年糖尿病史的李大爷，现因肺气肿入住在呼吸科，在收到邀请后，准时参与活动。 除邀请了全院各科室的糖友外，今年的联谊会还邀请到了老糖友。大家共话糖尿病，交流分享心得、聆听专家讲座，其乐融融。 活动现场，多个趣味小游戏让糖友轻松掌握了“降糖小妙招”。大家在轻松愉快的氛围中，收获了知识与愉悦的心情。 科室为每位前来参加活动的糖友准备了低血糖爱心包。虽然是天气寒冷的初冬，大家心里却是暖暖的。 通过举办系列主题活动，在丰富患者住院生活的同时，内分泌内科以寓教于乐的方式，让更多的人认识到糖尿病的患病风险，进而改善生活中的不良行为，为提高广大群众的健康意识和保健水平起到了积极推动作用。 抗糖之路 我们始终与您同行！ （文图 / 内分泌内科 马丽 张婷） 责编 | 李燕燕 初审 | 刘海花 复审 | 李 鑫 终审 | 韩晓晶
