以下是五个常见的腰痛位置
腰椎两侧
这是较为常见的疼痛部位，多由腰肌劳损、腰椎间盘突出症等引起。长期弯腰工作、久坐、缺乏运动等不良生活习惯，容易导致腰椎两侧的肌肉紧张、疲劳，引发疼痛。
腰椎正中
主要涉及腰椎椎体、椎间盘等结构。腰椎退变、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等疾病，可能会导致腰椎正中部位疼痛，尤其是在弯腰、久坐后疼痛可能会加重。
腰 骶 部
即腰椎与骶椎交接的部位。这个区域承受着上半身的重量，且活动度较大，容易出现劳损。女性在经期、孕期或产后，由于激素水平变化以及身体重心改变，腰骶部疼痛较为常见。此外，强直性脊柱炎也常累及腰骶部，引起疼痛和僵硬。
臀部上方
此处疼痛可能与腰椎病变有关，如腰椎间盘突出压迫神经，可导致臀部上方放射性疼痛。同时，梨状肌综合征也会引起该部位疼痛，主要是由于梨状肌紧张或损伤，压迫坐骨神经所致。
腰部两侧肋骨下方
这个位置的疼痛可能与肾脏疾病有关，如肾结石、肾盂肾炎等，疼痛通常较为剧烈，可伴有血尿、尿频、尿急等症状。此外，腰部肌肉的拉伤或扭伤也可能导致该部位疼痛。
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（文稿/李淑兵 编辑/许婧 审核/李淑兵 责编/索智慧）
